반응형 고지혈 영양제1 통풍 고지혈 고혈압에 좋은 영양제와 나쁜 영양제 성인병이라고 하죠. 잘먹고 잘사는 현대인의 만성 질환 중 대표적인 것으로 통풍, 고지혈증, 고혈압이 있습니다. 이들 질환은 식습관과 생활 습관, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생하며, 관리가 필요한 장기적인 건강 문제입니다. 올바른 영양제 섭취는 약물치료와 함께 건강관리에 큰 도움이 될 수 있지만, 반대로 잘못된 영양제 선택은 질환을 악화시킬 수도 있을것입니다. 각 질환에 도움이 되는 영양제와 피해야 할 영양제를 아래와 같이 정리했습니다.1. 통풍에 좋은 영양제 vs 나쁜 영양제좋은 영양제:비타민 C: 요산 수치를 낮추는 데 도움을 줌(500미리 정도)체리추출물(타트체리): 항염 효과 및 요산 감소에 도움마그네슘: 염증 완화 및 근육 긴장 완화오메가-3 지방산: 관절 염증 완화나쁜 영양제:단백질 .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 728x90 BIG
